4个因素让无精症困扰男性

社会不断地发展，让其各种的电子设备都有了极大改进，特别是平时智能手机、电脑等不断地普及，使得大家整日的泡在其中无法自拔，特别是男性在其尽情享受之余还不忘来根香烟的陪伴，使之这些作为都有患发死精症危害发作。4个原因让无精症困扰男性

1。挑食、偏食：精子的生成与发育离不开营养，如精氨酸供给精子的成分氮，维生素B12和维生素C能促进精子生成、保护精子抵抗有害因素的侵袭等。应扩大食物种类，避免食物单一，营养不平衡。

2。吸烟喝酒：吸烟者精子数目比正常男性少，不完整的精子数却比正常男性高得多；而酒精可使精子头尾畸形，活力降低。这都会使胎儿畸形。

3。洗澡的水温过高：适合于精子发育的温度为34℃左右，高温对精子发育产生不良影响。据日本专家报告，自从汽车装上空调后，司机的精子质量明显提高就是一个例证。因此，应慎重对待高温作业、热水浴、桑拿、夏季不开空调开车等。

4。性乱导致性病：婚外性行为直接后果就是容易患上淋病、梅毒、生殖器疱疹乃至艾滋病等恶疾，这将严重损伤男性的生殖功能，使精子存活率减少。

预防无精症需要注意这些原则

如何有效预防无精症，无精症严重的影响了男性生育，这对于没有生育的男性或有生育要求的男性，都是一个沉重的打击。为了避免无精症造成不育的悲剧，生活中做好预防措施，如何有效预防无精症？

专家指出，首先，预防无精症，日常生活中养成良好的生活中，如适当的进行锻炼，过度的肥胖容易导致腹股沟处的温度上升，容易损害精子的质量；避免抽烟喝酒，不管是烟还是酒，都存在一些毒素，对生殖器官产生危害；饮食的规律性，不要长期辛辣、油腻的食物，保持饮食均衡，才能保证精子需要营养。

其次，对自身健康引起重视，由于生殖器官发生病变，造成精子的数量、质量下降，如：病、睾丸异常、前列腺病变、输精管堵塞等等，这些都是生殖病变，对精子容易产生不利。

再次，生活中定期的到医院做好检查，及早的发现及早治疗，降低危害的发生。

在经过上述的一番详细介绍，可见诱发男性带来的死精症困扰因素是非常之多的，特别是长期有吸烟和酒精的不断麻醉刺激，这些都无形得会损害到精子的质量低下，所以大家以此能积极地加强自身预防措施，如果一旦有出现多年不育的男性应尽快到正规医院进行详细医治。