死精症如何预防才好

死精症这个疾病一旦发生危害性比较严重的一个疾病，这样的疾病发生让患者承受太多的折磨，所以有必要了解预防死精症疾病的方法，当患上这个疾病的时候做好科学的治疗，一起来关注预防死精症的方法到底有什么呢！

死精症是指精子成活率减少，死精子超过40%者，本病为男子不育原因之一。 *化验检查，发现死精子占40%以上者，可诊断为本病。 因检查方法不当或不按正常规定而人为造成的死精子增多，或精子活动力极弱或不活动而并非真正死精者，不属本病。 禁欲时间过久，死精子数增多，精子成活率下降。精子在不同的环境、气温条件下存活的时间也有差别，如在过冷或过热的环境中等。两者应与死精子症加以鉴别。

死精症如何预防

1、首先要戒掉烟酒。烟酒的危害是十分大的，使肝脏功能大受影响，会使精子产生变异，生下不健康的宝宝。

2、减少高温对睾丸的刺激。有的人喜欢桑拿，熏蒸，高温会使睾丸精子产生异常，甚至还会杀死精子，因为精子十分的脆弱，精子的生成对环境温度要求低温度，经常高温刺激无法给精子提供适宜的环境。

3、减少不良的性生活。不良的性生活会传染性病，得了性病后，会使泌尿系统紊乱，给精子带来强大杀伤力，*被性病细菌感染后，就失去了活力，导致死精症。所以不要过不洁的性生活，要注意好安全防范措施。

4、不可随便吃补品。长期滥用补品，对身体不但没有好处，有时候还会产生副作用，补品也有适应症的，否则就会造成相反的结果，加重病情，使脆肉的精子受到伤害。

5、尽量不要穿紧身裤，要穿的话最好一次不要超过两个小时，处于青春期的男孩子最好不要穿。

6、洗澡水温最好控制在30度左右，最好每天用冷水清洗阴部，这样对预防包皮垢引起的炎症也是很好的，另外注意不要用香皂等洗阴部，这样很容易破坏尿道自身免疫环境，容易引起炎症反映，香皂中的某些成分还可能杀死精子，所以最好用清水或者男性专用洗液等。

7、尽量不要长时间坐在软绵沙发或者老板椅上，使自己陷在里面的感觉很好，但是时间长了很危险啊。

8、内裤尽量选纯棉宽松的，另外最好裸睡，使小DD充分呼吸，利于其健康。

关于生活当中预防死精症疾病的一些方法就为大家说到这里，希望我们了解了这些具体的预防措施，可以帮助到人们在以后的生活当中做好积极的预防工作，使我们的每一个人都能够真正有效地远离死精症疾病，摆脱一些折磨和困扰才是。